جستجو در مطالب سایت

آگهی های استخدام 1  مورد

استخدام سازمان حمل و نقل ریلی شهرداری شیراز

اخبار 91  مورد

مدیریت استرس شغلی در محیط کار

یک هفته عالی در محل کار را تصور کنید. همه چیز به آرامی پیش می رود و شما عاشق کارتان هستید. با این حال بعضی از شرایط یا ویژگی‌های محل کار ممکن است موجب ایجاد آشفتگی در شما شوند که مدیریت صحیح آنها تاثیر بسزایی بر عملکرد و سلامت روانِ شما در محیط کارتان خواهد گذاشت.


علایم و نشانه های مسمومیت تنفسی

مسمومیت تنفسی به این موارد بستگی دارد که کدام گاز یا ماده شیمیایی و چقدر عمیق و برای چه مدت استنشاق شده است. علائم ممکن است شامل سوزش چشم یا بینی، سرفه، خون در خلط و تنگی نفس باشد. از اشعه ایکس قفسه سینه، توموگرافی کامپیوتری و تست‌های تنفسی برای تعیین میزان آسیب ریه استفاده و اکسیژن و داروهایی برای باز کردن راه‌های هوایی و کاهش التهاب تجویز می‌شود.


بیانیه وزیر کشور درباره مسمومیت دانش‌آموزان

وزیر کشور با صدور بیانیه‌ای اطمینان خاطر داد موضوع مسمومیت دانش‌آموزان با جدیت در حال پیگیری است و تاکید کرد: سلامت دانش‌آموزان در اولویت اصلی همه مسئولان است و برای ایجاد آرامش و تامین آسایش آنان از هیچ تلاشی فروگذار نخواهند کرد.


برخی از مهم‌ترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی

هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.


راهکارهای پیشگیری و کنترل استرس شغلی در کارکنان

استرس شغلی ، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها ، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.


تعریف ارگونومی ومزایای آن

احتمالا واژه‌ی اِرگونومی را بارها به ویژه در محیط کار شنیده‌اید و در اغلب مواقع صحبت از این بوده که اِرگونومیِ درستی در محیط وجود ندارد. شاید دقیقا ندانید ارگونومی چیست، اما برداشت عمومی این است که ارگونومی باعث بهبود شرایط کار می‌شود.


انواع دیازپام‌های گیاهی برای خوابی آرام

گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند.


عوارض کم تحرکی بر سلامت روان/آلزایمر در کمین پشت میزنشین ها

یک متخصص روانپزشکی گفت: کم تحرکی در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد.


افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

اضطراب یا افسردگی بیش از حد، می‌تواند باعث توسعه یک بیماری جسمی جدی شود و حتی توانایی تحمل یا بهبودی آن را نیز مختل کند.


۴ نمونه چای برای کاهش اضطراب، خواب و وزن

چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. اما باید بدانید که می‌تواند به کاهش اضطراب، مشکلات خواب و کاهش وزن نیز کمک کند.


کدام حرکت یوگا برای بهبودیافتگان کووید-۱۹ مفید است؟

یوگا، نه تنها آرامش جسمی و روحی را فراهم می‌کند بلکه باعث ایجاد قدرت و مقاومت می‌شود. فواید بی‌شمار یوگا آن را به فعالیتی رایج در بین مردم دنیا تبدیل کرده است، مخصوصا در دوران شیوع بیماری همه‌گیر که سلامت روحی و جسمی تحت فشار قرار گرفته است.


ده راهکار برای مقابله با استرس بیماری کرونا

زمانی که افکار نگران‌کننده در زمینه بیماری کرونا به ذهن‌مان هجوم می‌آورد، بهتر است از عبارات مقابله‌ای مثل «با رعایت توصیه‌های بهداشتی، می‌توانم از بیماری خود و اطرافیانم جلوگیری کنم»، استفاده کنید. این عبارت‌ها را جلوی چشم یا گوشی همراه‌مان ذخیره کنیم.


روحانی از مؤثر بودن ۲ دارو در درمان بیماری کرونا خبر داد

رییس جمهوری با تاکید بر این که ۱۲۰۰ مرکز در سراسر کشور برای نمونه گیری کرونا آماده است، گفت: ۱۷ هزار و ۵۰۰ خانه بهداشت در سراسر کشور آماده خدمات بهداشتی هستند که این هم یک افتخار بزرگی برای کشور است.


مدیرکل سازمان جهانی بهداشت در گفت و گو با وزیر بهداشت: برنامه کمپین ملی مبارزه با کرونا در ایران اقدامی بسیار بزرگ است.

دکتر سعید نمکی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص وضعیت بیماری کرونا در کشورمان با دکتر تدروس، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت به صورت تله کنفرانس، گفت و گو کرد.


با رعایت فاصله یک و نیم متری قدرت شیوع کرونا را کاهش دهیم

در شرایط فعلی بهترین کار برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ماندن در خانه و منقطع کردن حلقه انتقال آن است.


راهکارهای ساده اما کاربردی برای افزایش ایمنی بدن در زمان سرمای هوا

سیستم ایمنی، بدن را در برابر ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا محافظت می‌کند. اندام‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهند شامل مغز، استخوان، طحال، تیموس و گره‌های لنفاوی می‌باشند که گلبول‌های سفید خون را می‌سازند. گلبول‌های سفید مهره‌ی کلیدی دستگاه ایمنی بدن محسوب می‌شوند. آن‌ها عوامل بیماری‌زا را در بدن می‌یابند و نابود می‌سازند.


5 نشانه احتمال بیماری ریه ها

این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم.


ماجرای سهل انگاری آموزش و پرورش در آتش سوزی یک مدرسه

حادثه زاهدان به حافظه جامعه افزوده شد تا در كنار آتش‌سوزی‌‌های مدرسه درودزن و شین‌آباد قرار بگیرد.


چرایی ضعف و بی حالی و خستگی مدام در محیط کاری و فعالیت روزانه

یکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند.


مخزن بزرگ گازوئیل در حین برشکاری آتش گرفت

بی احتیاطی و عدم رعایت موازین ایمنی در هنگام برشکاری مخزن گازوئیل در موتورخانه یک ساختمان قدیمی موجب بروز آتش سوزی این مخزن گازوئیل شد.


چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟

عوامل روانی و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان‌آور محیط کار؛ مختص شغل خاصی نیستند، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی وجود نداشته باشد.


شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

فنلاند، طبق گزارشات جهانی سال 2019 و از سوی سازمان ملل،‌ عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور جهان، ثروتمندترین کشور نیست.


اگر مصرف این دانه رایج شود تمام پزشکان بیکار می شوند + خواص برای 1000 درد

سیاه دانه را پیامبر اکرم (ص) درمان هر دردی به جز مرگ می‌دانست. خواص و فواید سیاه دانه و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری‌های نوک موی سر را می‌توان با آن درمان کرد.


زلزله هزاره سوم با تکانه های استرس

فیبرومیالژی، دردی بدون منشا ساختاری و جسمی یا التهابی است که گاه با سایر دردهای مزمن اشتباه گرفته می شود و بیمار را گریان و نالان سرگردان مطب و بیمارستان می کند؛ دردی که قضاوت های نادرست و زودهنگام اطرافیان بر دامنه گستردگی آن افزوده است.


30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه و تاثیرات بی نظیر آن روی مغز!

بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.


گرمایش زمین انسان را چاق و کم‌هوش می‌کند

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گرمایش زمین علاوه بر محیط زیست بر بدن انسان‌ها و مغز آنها نیز تاثیر می‌گذارد.


14 فایده گریه کردن برای بدن که نمیدانید

انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات ما ارتباط پیدا می کند و چرا وقتی غمگین یا خوشحال هستیم گریه میکنیم. اما تحقیقات علمی نشان می دهد گریه کردن فواید شگفت انگیزی برای جسم و روح ما دارد.


۹ پیامد منفی آلودگی هوا

آلودگی هوا به محیط زیست و سلامت بدن آسیب وارد می‌کند. بیماری‌های تنفسی، احساس خستگی و سردرد، اضطراب، مشکلات قلبی-عروقی، مشکلات باروری، آسیب دیدن کبد و سیستم عصبی از جمله پیامدهای آلودگی هوا می باشد


تنفس عمیق را از یاد نبرید , مزایای باورنکردنی دارد....

اگر هر روز فقط 5 الی 10 دقیقه وقت بگذارید و با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.


خواص عجیب کرفس برای سلامتی/بهترین زمان خوردن آب کرفس

کرفس گیاهی است از خانواده چتریان که یکی از مفید‌ترین سبزیجات روی زمین محسوب می‌شود، در یونان باستان برگ‌های کرفس به عنوان ارغوانی برای مرده‌ها و یا به صورت تاج گل به سربازان جنگی می‌دادند.


۱۰ علت مرگ های زودرس درکشور

​معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت برخی از مهمترین پیشرفتهای نظام سلامت طی ۲۷ سال گذشته و شایعترین عامل مرگ و ناتوانی در در ایران امروز و فردا را تشریح کرد.


وظایفی که تنها از عهده کبد بر می‌آیند

تقریبا هر دارویی که مصرف می کنید از مسیر کبد عبور می کند. برخی، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای بیهوشی تا زمانی که کبد آنها را فعال نکرده باشد، عمل نمی کنند.


آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول

همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند.


درمان اختلال نعوظ مردان با 12 تاکتیک موثر

درمان اختلال نعوظ مردان به روش هاب مختلفی امکان پذیر است که به چند روش موثر در این مقاله اشاره می کنیم.


"اسطوخدوس" مفید برای درمان بی‌خوابی و اضطراب

یک متخصص طب ایرانی گفت: "اسطوخدوس" را جاروب دِماغ یا مغز می‌نامند زیرا رطوبت مغز را زایل می‌کند و موجب نشاط افراد می‌شود و ذهن را باز می‌کند و برای درمان بی‌خوابی ناشی از خستگی، اضطراب و بیش‌فعالی مغز، مفید است.


ناگفته‌های گزارشگر سیما از لحظه ریزش پلاسکو

«علی حمزه‌ای، گزارشگر خبرگزاری صداوسیما را همه با حادثه تلخ پلاسکو به یاد می‌آوریم؛ مردی که در میانه گزارش زنده او ساختمان پلاسکو درست پشت سرش و در چند قدمی این گزارشگر فروریخت و جمعی از آتش‌نشانان قهرمان بر اثر این حادثه آسمانی شدند.»


چطور با کبدتان در می‌افتید؟

جان شما به این عضو از بدن‌تان بسته است؛ کبد، مسئولیت پاک‌سازی بدن و دفع سموم را برعهده دارد و حدود 500 عملکرد حیاتی را در بدن‌تان انجام می‌دهد.


براساس اعلام اورژانس کشور؛ زلزله البرز یک کشته و 56 مصدوم داشت

اورژانس کشور اعلام کرد زلزله 4.2 ریشتری بامداد چهارشنبه البرز یک کشته و 56 مصدوم داشت.


جراح کلیه و مجاری ادراری: راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار

جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به اینکه عدم درمان به‌ هنگام سوزش و تکرر ادرار موجب اختلال کارکرد مثانه می‌شود، گفت: ممکن است سوزش و تکرر ادرار به علت تخلیه نشدن کامل مثانه باشد.


بررسی سلامت ۱.۴ میلیون دانش آموز؛ ۴.۴درصد کلاس اولی ها مشکل بینایی و شنوایی دارند

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، از اجرای نظام مراقبت سلامت گروه سنی ۵ تا ۱۸ سال شامل دانش آموز و غیر دانش آموز خبر داد.


۹ خطر استرس زیاد برای بدن

هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ ها در بالاترین سطح و شب ‌ها در پایین ترین سطح وجود دارد.


۷ غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!

خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولى به دستگاه ‌هاى دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلى به بافت ‌هاى مربوطه، پخش حرارت به تمامى نقاط بدن، به ‌طورى که گرماى بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنى به‌ منظور دفاع در برابر بیمارى‌ ها را به عهده دارد.


درمان بی خوابی و اضطراب با فشار دو نقطه از بدن به مدت ۱ دقیقه!

قرن هاست که طب سوزنی و طب فشاری درمان های جایگزین برای درمان بیماری ها هستند. امروزه ما می دانیم که روند درمان با این نوع طب به دلیل آزاد شدن اندورفین و تحریک نقاط خاصی از بدن است که دارای اثرات عمیقی همچون کاهش درد است.


این 5 قسمت را ماساژ دهید

فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید.


موبایلتان را هرگز در جیبتان نگذارید / شایعات و خطرات پنهان

موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟ برای اطلاع از پاسخ این سئوال و سئوالات دیگر گفتگوی ما با یک متخصص را دنبال کنید.


سکسکه به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟

سکسکه از عوارضی است که نه تنها جنبه آزاردهنده دارد بلکه می تواند نشانه ای از ابتلا به مشکلات دیگر پزشکی باشد.


دلایل کاهش میل جنسی در مردان

کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.


رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی

رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از این رو برای کمک به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش می توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید.


آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟/بهترین محل برای نصب مودم در خانه

امروزه وای فای و استفاده از آن به بخشی از زندگی اجتماعی همه ما بدل شده و فرار از آن هم بی معنی و نا شدنی است. اما با توجه به خطراتی که دارد تنها اقداماتی که در این زمینه می توان انجام داد، اینکه تا حد ممکن از سرچشمه پخش و انتشار سیگنال های وای فای دوری کنیم و مطمئن شویم، مدت زمان زیادی را در نزدیکی میزی که مودم روی آن است نمی گذرانیم.


دلایل اختلال جنسی چیست؟

مسائل جنسی از آن دسته موضوعاتی است که کمتر راجبشان صحبت می شود در صورتی که اطلاع رسانی درباره آنها بسیار بسیار مهم است. یکی از مشکلاتی که می تواند برای یک مرد فوق العاده رنج آور باشد اختلال در نعوظ است.


خطرات وای فای برای سلامتی

برخی از محققان بر این باور هستند که شبکه های وای فای برای سلامتی خطرساز است. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که امواج ناشی از این دستگاه ها، پتانسیل سرطان زایی دارند.


مادر فاطمه: دخترم مثله شد/ آقای شهردار اگر بچه خودتان بود چه می‌کردید؟ + عکس

این سخن مادر فاطمه است که می‌گوید: «آقای شهردار یه لحظه خودت رو جای ما بذار، حاضری یک تار موی بچت رو با دنیا عوض کنی.»


اعتیاد و تعرض سهم دختر ۱۰ ساله از زندگی

دخترک مضطرب و پنهان از چشم مادر و برادرانش گوشی را برداشت و شماره را گرفت. با شنیدن صدای مددکار کمی آرام گرفت، «الو... الو... میخوام ببینمتون... تو روخدا زودتر بیاین... زیاد نمی‌تونم حرف بزنم... یه مرد اینجاست» و بعد صدای بوق ممتد تلفن...


استرس و اضطراب کبد را چرب می‌کند / گیاه خارمریم بهترین درمان

محقق طب سنتی عادت غلط غذایی و افراط در خوردن فست فود در جوانان را از دلایل ایجاد کبد چرب و تشدید آن دانست و گفت: استرس و اضطراب کبد را چرب می‌کند.


نوشابه بخرید، اما نخورید / نوشابه کولا خارج از بدن می‌تونه خیلی مفید باشه

ایران رتبه اول مصرف نوشابه در دنیا! سرانه استفاده از نوشابه گازدار در دنیا ۱۰ لیتر است . این در حالی است که ایران به صورت سالانه ۴۲ لیتر نوشابه گازدار استفاده می کند. این برنامه غذایی غلط سبب پوسیدگی دندان، چاقی، سوء تغذیه ، اثرات مخرب بر کلیه ، اختلال در خواب و ... خواهد شد. نوشیدنی های گازدار به اندازه سیگار خطرناک هستند....


10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب

خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویاهای بد و استرس زا می شوند، رفع گردند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد.


وزیر بهداشت: تقلب در غذا و دارو، "راهزنی" است

وزیر بهداشت، هر نوع تقلب در حوزه غذا و دارو را راهزنی خواند و گفت: در دنیای امروز این کار زشت‌ترین کار است؛ چراکه مردم بابت آن، اعتماد و پول پرداخت می‌کنند.


استرس نشانه ها، عوامل، پیامدها و کنترل آن

روانشناسان و دیگر صاحب‌نظران استرس می‌گویند ، روی هم جمع شدن رویدادها (دگرگونی‌ها)ی زندگی که سازگاری فرد را با موضع خودش بر هم می‌زند، موجب استرس می‌شود. و این تشابه نزدیکی با مفهوم فیزیکی یا مهندسی استرس دارد.


معضلات «بعد از خودکشی» در ایستگاه‌های مترو

فردی که خودکشی می کند، غیر از عواقب شدید اخروی و سرگردانی روح او تا پایان زمان عمر وی، هرچند به خیالی باطل خودش را از زندگی فعلی رهایی می بخشد اما آینده افراد دیگری را تحت شعاع این حرکت قرار می دهد.


با ضربه زدن به این نقاط از بدن اضطراب را از بین ببرید

تحقیقات نشان داده است که لمس کردن و ضربه زدن به برخی کانال‌های انرژی در بدن با انگشتان موجب کاهش ناراحتی‌های عاطفی، درد مفاصل و حتی کاهش وزن می‌شود.


آلودگی هوا با جسم و روان ما چه می‌كند؟

تا به حال به این موضوع فكر كرده‌اید كه حتی نفس كشیدن هم ممكن است برای سلامت مضر باشد؟ بله، نفس كشیدن در هوای آلوده می‌تواند بر جسم و روان ما تاثیر مخرب داشته باشد.


علل سوزش در سر چیست؟

سوزش در سربسیاری از چیزهایی که می‌تواند سبب احساس سوزن سوزن شدن در سر شود می تواند به علت یک بیماری زمینه ای و یا به سادگی نشانه ای از اضطراب باشد.


خواص دارویی عناب

میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است.


آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟

آیا استرس می تواند باعث خون دماغ شود؟ بسیاری از مردم می خواهند بدانند که چرا آنها هر زمان که تحت فشار هستند دچار یک خونریزی بینی می شوند.


نقش مثبت اعتقادات مذهبی و دیدگاه معنوی در درمان سرطان

عضو هیات علمی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه دیدگاه معنوی بر روی باورها، رفتارها و فیزیولوژی افراد تاثیر می‌گذارد، گفت: براساس مستندات، معنویت در درمان بیماری‌هایی همچون سرطان بسیار مؤثر است.


مضرات استفاده از موبایل قبل از خواب در نوجوانان

محققین می گویند نور تلفن همراه با کاهش میزان هورمون ملاتونین موجب برهم زدن سیکل خواب شده و خوابیدن را مشکل می کند.


سکوت بچه ها را جدی بگیرید/ اختلال در یادگیری کودک

محققان می گویند حرف نزدن بعضی بچه ها می تواند به علت وضعیتی موسوم بهselective mutism باشد.


عوارض استفاده از تبلت در نوجوانان

پایگاه اینترنتی دیلی میل از افزایش قابل توجه شمار کودکان و نوجوانانی خبر داد که به واسطه استفاده زیاد از تلفن هوشمند و تبلت، دچار عوارضی در ناحیه گردن و ستون فقرات شده اند.


۱۰ درصد ایرانی ها از اختلال خواب رنج می برند

دبیر علمی سی و دومین همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: حداقل ۱۰ درصد افراد جامعه از یك اختلال خواب بارز بالینی رنج می برند که این امر در بهداشت عمومی و سلامت روان جامعه تاثیر منفی دارد.


ناگفته‌های نجات 600 حاجی در حادثه منا

مدیر عملیات پزشکی حج پس از 13 روز عملیات امدادی و درمانی از ناگفته‌های نجات 600 حاجی در حادثه منا گفت و دلایل چگونگی نرسیدن آمار 464 جان‌باخته ایرانی فاجعه منا به یکهزار نفر را نیز تشریح کرد.


نقش شبکه های اجتماعی در بروز اضطراب و افسردگی

استفاده از شبکه های اجتماعی موجب بروز مشکلات افسردگی و اضطراب در نوجوانان می شود.


عقاید مذهبی بر بیماران سرطانی موثر است

محققان می گویند عقاید مذهبی می تواند هم بر سلامت جسمی و هم بر سلامت روحی مبتلایان به سرطان تاثیر مثبت داشته باشد.


جزییات کامل ارایه کد بهداشتی به ایرانی‌ها

سال‌ها از زمانی که کزاز، سل، وبا و سایر بیماری‌های واگیر یک تنه بار گرفتن جان مردم را بردوش می‌کشیدند، گذشته است و امروز رتبه اول عامل مرگ‌و‌میر در دستان بیماری‌های غیرواگیر است و علت 75درصد از مرگ‌های ساکنان زمین قلمداد می‌شوند.


معرفی پرحادثه ترین جاده های کشور/ اتوبان تهران - قم در صدر

قائم مقام سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر گفت: اتوبان تهران ـ‌ قم با 68 مورد عملیات جاده‌ای همچنان پرحادثه‌ترین جاده کشور است و بعد از آن، جاده ارومیه ـ خوی با 59 مورد و کرج ـ قزوین با 58 مورد حادثه‌سازترین جاده های کشور به شمار می‌روند.


از"سفیران سلامت" تا کارت "خطرات سلامت"

مرگ 200هزار ایرانی به دلیل سرطان‌، سکته‌های قلبی و مغزی و تروما ( همان حوادث و سوانح) ، از معضلاتی است که سلامت امروز جامعه ایرانی را به چالش کشیده و تحقق «عدالت در سلامت» را با دشواری روبرو کرده است.


تا اتمام برف و یخبندان از رفت و آمدهای غیرضروری خودداری كنید.

دفتر مدیریت و کاهش خطر بلایای معاونت بهداشت توصیه های عمومی و بهداشتی را به هموطنان شمال کشور ارایه داد.


ضرر قلیان میوه ای بیشتر از قلیان معمولی است ،یکساعت در معرض دود قلیان ماندن معادل کشیدن 6 نخ سیگار

افزودن مواد معطر و اسانسهای غیر مجاز به تنباکو، ضرر آن را از تنباکوی معمولی بیشتر می کند و تنباكو و توتون مورد استفاده در قلیانهای میوه ای معمولا از بی كیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود ودر واقع خطرناكترین آنها است.


مرغ‌‌های کشتار تهران 50 درصد سرب دارند! ، بعد از برنج، کالباس و آب، موج آلودگی‌ها به مرغ و پیاز رسید

خبرهای آلودگی موادغذایی یکی یکی از راه می‌رسند. یک روز خبر آلودگی برنج‌های وارداتی رسانه‌ای می‌شود، یک روز خبر آلودگی سبزیجات کشت شده در مناطق جنوبی‌تهران، یک روز خبر سبزیجات و آب آلوده و آخرین خبر از آلودگی مرغ‌های عرضه شده در تهران حکایت دارند.


کوله پشتی 40 درصد دانش آموزان غیراستاندارد است ، شایعترین بیماری مدرسه

وضعیت سلامت دانش آموزان ایرانی، شرایط ستاره دار شدن مدارس مروج سلامت، ورود نانهای حجیم و نیمه حجیم به بوفه مدارس و... از جمله موضوعات مورد بحث در نشست مدیران وزارت بهداشت بود که در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید، عنوان شد.


آلودگی هوا هزینه درمان كارگران ایلامی را افزایش داد.

«آلودگی‌ شدید و دائمی هوای شهر ایلام باعث شده است نیروی کار در معرض مخاطرات جدی و آسیب‌های غیر قابل جبران قرار بگیرند/ كارگران ایلامی تاثیرات پدیده ریزگرد‌ها را به وضوح بر قرنیه چشم، قلب و ریه خود احساس می‌كنند.»


6 اصول بهداشت روانی در سازمان

1- شناسایی استعدادهای بالقوه كاركنان تحت نظارت سازمان و فراهم ساختن زمینه رشد و شكوفایی این استعداد در حد توان و امكانات سازمان...


علت تیکهای عصبی چیست؟

طبق تحقیق، تیک‌های عصبی به حرکات یا رفتارهای تکراری گفته می‌شود که به صورت غیرارادی در بخش‌های مختلفی از بدن بروز پیدا می‌کند.


ورزش بهترین دارو برای مبارزه با افسردگی است

برخی از روان‌شناسان معتقدند كه ورزش در مرحله اول علائم افسردگی و اضطراب را كاهش می‌دهد.


ماشین تولید کننده بیماری، سبک زندگی ناسالم است

رئیس موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی با بیان اینکه :«ما باید ماشین تولید کننده بیماری یعنی سبک زندگی نا سالم را خاموش کنیم.» افزود:« مهم ترین اقدام در این ٰزمینه ، تغییرسبک زندگی است که نیاز به بررسی تخصصی دارد ...»


شاداب کردن فضای کار منجر به پیشگیری از فشار روانی می شود

مهمترین راهکار پیشگیری از فشار روانی در محیط کار شاداب کردن فضای کار است.


بازیهای رایانه ای روح کودکان را می خراشد

این روزها بازی های رایانه ای جزو محبوب ترین بازی ها برای بچه ها لقب گرفته، اما باید توجه داشت كه این بازی ها می تواند به عنوان تهدیدی جدی برای سلامت روح و روان و جسم كودكان و نوجوانان به حساب بیاید.


11 علامت ابتلا به افسردگی

آیا شما واقعا افسردگی دارید، یا فقط در مواردی دچار احساس ناراحتی شده اید؟


تشدید ابتلا به اعتیاد با اختلالات روانی و ژنتیکی

احتمال اعتیاد برای هرکس وجود دارد اما برخی افراد بیش از سایرین مستعد آن هستند؛ آنها ممکن است با یک‌بار امتحان موادمخدر هم به آن معتاد شوند.


پرونده زایمان طبیعی برای همیشه بسته می شود؟

حاضر نیستم زنده زنده شكنجه شوم... این تصوری است كه در میان نسل جدیدی از زنان رایج شده است كه زایمان به شیوه طبیعی را انتخاب نمی كنند.


ناباروری ، مشکل یک دهم زوج های ایرانی/علل ناباروری

سرپرست مرکز تحقیقات ناباروری منتصریه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : از هر 100 زوج در ایران ، 10 زوج با مشکلات ناباروری رو به رو هستند .


علت خستگی های مزمن چیست؟

پژوهشگران نروژی بر این باورند که سندرم خستگی مزمن که «ME» نیز نامیده می شود بر اثر ضعف سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. بر اساس یک مطالعه کوچک در «پلوس وان»، افراد مبتلا به «ME» که داروی ضد سرطان «Rituximab» (که برای فعال سازی سیستم ایمنی بدن مفید است) را مصرف می کردند تا حدودی بهبود یافته بودند.

---

همایش ها 4  مورد

ششمین همایش و نمایشگاه بین المللی آتش نشانی و ایمنی شهری

ششمین همایش و نمایشگاه بین المللی آتش نشانی و ایمنی شهری روز دوشنبه، 11 تیر، 1403 لغایت چهارشنبه، 13 تیر، 1403 در شهر تهران برگزار می شود.


نخستین جشنواره ، همایش ملی و نمایشگاه سلامت ، بهداشت و زیبایی کشور

نخستین جشنواره ، همایش ملی و نمایشگاه سلامت ، بهداشت و زیبایی کشوراز تاریخ 24 لغایت 28 آبانماه سالجاری درمحل مرکز همایش های بین المللی کیش برگزار می شود.


فراخوان اولین همایش ملی پرستاری،روان شناسی ارتقای سلامت ومحیط زیست سالم

اولین همایش ملی پرستاری،روان شناسی ارتقای سلامت ومحیط زیست سالم در تاریخ 30 شهریور ماه 93 در همدان برگزار می گردد.


همایش ملی خانواده و امنیت

همایش ملی خانواده و امنیت در روز 16 اسفند ماه 1391 برگزار می گردد.

---

مقالات HSE 4 مورد

گازهای خطرناک محیط زیست

گازهای سمی گروهی از مواد سمی هستند که در حرارت بصورت گاز باشند. مسمومیت هایی که توسط این گازها ایجاد می شود، در صورت عدم درمان بموقع ، منجر به مرگ فرد مسموم خواهند شد. این گازها تحت یک فرمول معین تجسس نمی شوند و برای تجسس هر یک از آنها روش بخصوصی باید بکار برد. گازهای سمی چون از راه تنفس وارد بدن می شوند، بسهولت وارد جریان خون می شوند و به فاصله چند ثانیه به مراکز عصبی می رسند و از اینجا ، اثر آنی و شدید بعضی از سموم گازی معلوم می گردد...


نقش محیط کار در سلامت کارکنان

مقدمه : در بررسی ویژگیهای جسمی و روانی افراد دو عامل اساسی مشخص وراثت و محیط هستند که هر دو از لحاظ تأثیری که بر فرد می‌گذارند، حائز اهمیت فراوان هستند. انسان زندگی خود را در محیطهای مختلف می‌گذراند که محیط کاری از مهمترین محیطهایی است که فرد از بزرگسالی بخش اعظمی از وقت خود را در آنجا سپری می‌کند. بر این اساس روشن است عوامل موجود در محیط کاری عملکرد فرد را در شغل او تحت تأثیر قرار می‌دهند که این مسأله در نتیجه وساطت عوامل روانی متأثر از شرایط محیطی است.


استرس شغلی در محیط کار و راه‌های جلوگیری از آن

بعضي افراد زماني كه خيلي نزديك با ديگران كار مي كنند احساس ناراحتي مي كننددر حالي كه اگر عده اي در كنار بقيه كار نكنند احساس تنهايي مي كنند. درهر حالت تراكم كاري (مثبت يا منفي ) مي تواند باعث ايجاد استرس گردد...


عادات غذایی و اثرات نامطلوب در تغذیه و سلامت

عادات غذایی، یكی از مهمترین عوامل موثر در شكل گیری الگوی غذایی انسان است كه تعیین كننده چگونگی انتخاب، آماده كردن، طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد. عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، كشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد كه سینه به سینه و نسل به نسل به افراد رسیده و ریشه در باورهای انسان دارد. بنابراین شناخت عادات غذایی و تاثیر آنها در سلامت انسان، در شكل گیری الگوی غذایی صحیح و مناسب و برخورداری از تغذیه كافی، متعادل و متنوع، گام بسیار موثری است. در این مبحث پاره ای از عادات غذایی كه می توانند اثرات نامطلوبی در تغذیه و سلامت انسان به جا گذارند را مورد بررسی قرار می دهیم.

---