حقیقت این است که مایکروفر تشعشعاتی را تولید می‌کند، اما میزان خطر تمام تشعشعات یکسان نیست. طیف‌های مختلف تشعشعات همانند اشعه (ایکس وگاما) تا ضعیف‌ترین آنها (امواج رادیویی و امواج مایکروفر) با مقیاس اسپکتروم سنجیده می‌شوند. حتی نور مرئی نیز در زمره اشکال مختلف تشعشعات جای دارد.
مطلعیم که شکل قدرتمند تشعشعات مانند اشعه ایکس، به DNA درون سلول‌های ما آسیب رسانده و موجب سرطان می‌گردد اما مایکروفر‌ها آنقدر قدرتمند نیستند، در واقع آنها بسیار ضعیف‌تر از آن هستند که بتوانند به DNA آسیب برسانند.
تمام توان آنها در حدی است که می‌تواند مولکول‌ها را به سرعت جابه جا کرده و گرما تولید کند.در واقع عملکرد مایکروفر بدین ترتیب است: مایکروفر‌ها مولکول‌های آب موجود در مواد غذایی را به لرزه در می‌آورند و غذا گرم می‌شود.
شعاع تشعشعات مایکروفر بیش از ۵ میلی‌وات در مترمربع نیست. چنانچه دور از دستگاه مایکروفر قرار داشته باشید، از تشعشعات آن در امان خواهید ماند. چنانچه مایکروفر ۶۰ سانت با فر فاصله داشته باشد؛ فقط یک صدم، زمانی که ۶ سانت با فر فاصله داشته باشد، انرژی تولید می‌کند.
به خاطر داشته باشید که مایکروفر‌ها همانند کلید برق هستند. خاموش یا روشن، حدفاصلی وجود ندارد. یعنی به محض آنکه درب مایکروفر باز می‌شود، تولید تشعشعات یا در واقع امواج متوقف خواهد شد. مطمئن شوید که درب مایکروفر هرگز دچار آسیب نشود. چنانچه آسیبی به درب، لولا، زهوار یا قفل مایکروفر وارد شد و یا حتی اگر تجمع جرم غذا‌ها مانع از بسته شدن درب آن شد، زمان آن فرا رسیده که مایکروفر جدیدی تهیه کنید.