جستجو در مطالب سایت

آگهی های استخدام 0  مورد

اخبار 23  مورد

توصیه هایی برای قلبی سالم

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.


برخی از مهم‌ترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی

هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.


توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مقابله با آلودگی هوا

سخنگوی وزارت بهداشت آلودگی هوا را عاملی برای افزایش ابتلا به کرونا دانست و به ارائه راهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با این معضل پرداخت.


توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در روزهای کرونایی

دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه های کلیدی درباره تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان سال ۱۳۹۹ ارائه داد.


سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی دارد

سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری بیماری‌هایی از جمله ‌ آنفلوآنزا، سرماخوردگی و در حال حاضر کرونا دارد.


چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب

رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه متأسفانه طی سال‌های اخیر شاهد افزایش بروز کبد چرب در سنین کودکی و نوجوانی هستیم، به برخی از مهم‌ترین راهکارها برای پیشگیری و کاهش بروز کبد چرب اشاره کرد.


راه های خنثی کردن عوارض آلودگی هوا

با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است.


نحوه مراقبت از کلیه ها در فصل سرما

مشکلات جوی و سرمای هوا می‌تواند مشکلات بهداشتی و بیماری‌های کلیوی را تشدید کنند؛ به همین دلیل مراقبت از کلیه‌ها در فصل سرما نیازمند توجه بیشتر است.


چه میزان درباره اختلال آب و الکترولیت اطلاع داری؟

الکترولیت های‌ ضروری‌ برای‌ بدن‌ عبارتند از: سدیم، پتاسیم، کلسیم، بی کربنات و فسفات. تعادل مایعات و الکترولیت ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است.


غذاهای کنسروی حامل خطرات پنهانی هستند که ما از آن بی خبریم

یک پزشک متخصص قلب و عروق درباره خطری نهفته در غذاهای کنسرو شده هشدار داد.تغذیه سالم نقش مهمی در جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروقی دارد.


چند توصیه برای داشتن مغز سالم

مغز، ‌ یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که به دلیل داشتن نقش اساسی در انجام فعالیت‌ها، باید از آن محافظت شود. آلزایمر نیز یکی از بیماری‌های مغزی است که می‌توانیم با اصلاح سبک زندگی و رعایت برخی نکات ساده، از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.


سبزهای پر خاصیت!

اسفناج یکی از غنی‌ترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است که این آنتی اکسیدان به مهار التهاب ناشی از فعالیت پروتئین های سیتوکین کمک می کند.


متخصص تغذیه مطرح کرد: راهکاری برای درمان سنگ کلیه

متخصص تغذیه اظهار داشت: راه‌های درمان سنگ کلیه متفاوت است؛ این سنگ ترکیبات متفاوتی دارد و در درمان آن مصرف برخی غذاها مؤثر هستند.


سلامت: بهترین و ساده ترین راه های پاکسازی کلیه

در این آلودگی هوا همه به فکر پاکسازی ریه و پاکسازی پوست هستند، ولی بهتر است به یاد داشته باشید که یک ارگان بسیار مهم در بدن به نام کلیه وجود دارد که خودش موظف به پاکسازی بدن است. حال در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم که چه کار کنید تا به این عضو از بدن کمک کنید تا بهتر وظایفش را انجام دهد.


چرا کلیه سنگ‌ساز می‌شود؟

عوامل مستعدکننده ابتلا به سنگ‌های کلیه چه هستند؟چند عامل خطر برای این بیماری شناخته شده که مهم‌ترین آن وراثت است. عامل مهم دیگر تغذیه است.


با استخوان هایمان مهربان باشیم

بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.


آیا هویج موجب تقویت چشم می شود؟

« هویج بخور تا چشمات خوب ببینه». جمله ای آشنا برای ما که اغلب افراد از کودکی بارها و بارها آن را شنیده اند؛ اما این جمله حقیقت دارد یا تنها یک داستان خیالی است؟ واقعاً هویج می تواند ضامن سلامت و قدرت چشم شود؟


۷ دلیل برای برگرداندن تخم‌مرغ به منوی غذایی‌تان

تخم مرغ نه تنها خوشمزه است- بلکه می‌توانند خلق و خوی‌تان را بهبود دهد، به ماده‌ی خاکستری مغزتان قوت بدهد و حتی در برابر سرطان مقاوم‌تان کند.


سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات

سبزیجات همیشه جزو مواد غذایی مقوی و مغذی بوده که سلامت بدن را تضمین می‌کند، اما در این میان، خانواده چلیپاییان به دلیل ترکیبات شیمیایی خاصی که دارند جایگاه ویژه‌ای بین سایر سبزیجات دارند...


بیماری که خبر نمیدهد.

کارشناس بهداشت با اشاره به خطرات بیماری پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان بیماری خاموش است، بدین معنی که تا این بیماری موجب تظاهرات جدّی نشود فرد اطلاعی از بیماری خود ندارد.


هشدار به استفاده از رنگ غیرمجاز در بیسكویت و یخمك

مدیر نظارت و كنترل مواد غذایی و بهداشتی آرایشی معاونت غذا و داروی هرمزگان نسبت به خطرات استفاده از مواد غذایی دارای رنگهای غیر مجاز هشدار داد.


غذاهای ضدافسردگی زمستانی

افسردگی در فصول سرد سال به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و این در حالی است که تغذیه مناسب می تواند راهکار مناسبی برای کاهش پیامدهای آن باشد. اگر می خواهید از افسردگی زمستانی در امان بمانید به شما توصیه می کنیم مصرف مواد مغذی ضدافسردگی را از یاد نبرید.


مصرف بادام درپیشگیری از آلزایمر مؤثر است.

بادام، سرشار از ویتامین E است و این ویتامین از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با كهولت سن مثل آلزایمر جلوگیری می‌كند...

---

همایش ها 0  مورد

---

مقالات HSE 0 مورد

---